化妆不如化痰春季排毒养颜,能量强大别错

春季的痰湿浊气比较严重，一个冬天的蛰伏在春季融化化作一种病邪，痰湿系秽浊之邪，从名字的“浊”就能看出来，污浊之意。痰湿体质人容易发胖就是因为因痰湿粘滞的特点，在体内形成淤堵，影响了代谢；机体内寒湿重，还易伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，血液亏虚，经络不通淤堵，出现长痘、长斑，甚至身体疼痛等。行走到胃：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、口臭，怎么刷牙都有味道，大便也不成型，粘马桶。行走到表皮：脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等，还有真菌感染，如体癣、股癣、脚癣等。行走到肚脐下：膀胱炎、尿道炎、肾炎、妇科炎症、月经不调、痛经等病症。到血液和脏腑：容易引起和粘稠血液相关的高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化，间接引起中风、脂肪肝等问题。到肌肉筋脉：容易腰酸背痛，四肢沉重，浑身无力如同灌铅，没有运动，四肢无力，好像刚被人海扁暴揍一般，浑身酸疼。湿寒还最怕冷，祛除湿寒要做好保暖措施，尤其是女性朋友，一定不要为美牺牲了健康。而在饮食上要注意少吃生冷食物，尤其天气渐暖的时候，可不要因为一时炎热就贪凉哦~除此之外，平时喝水借助茶疗调理去湿效果也很不错哦。清明前后，排浊清颜最好的时机陈皮——广东人的祛湿法宝。陈皮是温燥的，脾得温则运，脾胃的运化能力会更强，代谢正常了，生成的痰湿就少了。而且它理气行气，会推着痰往外走。喝茶的时候加，煲汤的时候加，做甜点的时候也加一些，很多朋友都反馈湿浊少了。荷叶清香微苦，清心解暑，很多人都知道荷叶能减肥，其实这主要就是依赖于它的祛湿利水的功效。荷叶陈皮茶的主要成分：荷叶、陈皮。春季祛湿养肝：菊花决明子茶牛蒡根，有祛湿健脾、滋阴通便、补肾益气等功效。还能促进血液循环，清肠排毒。桂花都是少有的温性花茶，不仅气味芬芳香甜，愉悦心情，清新口气，还有温肺散寒、暖胃化痰、滋养容颜的效果。菊花能清肝明目、清凉降火，热饮还能发汗散热，让身体轻松舒畅。同时，每天晚上泡泡脚，用温热的水泡，水面一定要没过脚背。泡脚前最好喝杯热水，泡脚泡到身体发热，头面都微微出汗，之后身体会感觉很舒服、清爽。足部被认为是“精气之根”，春天泡脚能助阳气生发、气血畅通，加速新陈代谢，排除湿浊。湿寒和湿热有时候也会互相夹杂同时出现，无法辨证自己身体湿气症状的您，只要勤于运动，精心调养身体，无论“寒”、“热”湿气都会慢慢离您远去。下周就是清明节气，一年里最清洁明净的时节，正好借助天时清身排浊，养出最干净的颜。快行动起来吧！

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