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乐活贴士 毛孔粗大、油腻敏感？当心是脂
乐活贴士 毛孔粗大、油腻敏感？当心是脂
很多痘友抱怨自己毛孔粗大，油脂很多，同时皮肤又很容易发红，乃至喜欢起“痘痘”。这很有可能是得了脂溢性皮炎!有的美眉为此展转多年，说起来真是一把辛酸一把泪。固然，并不是束手无策，事实上很多人意识不到自己得了这类皮肤病，以致不能采取正确的方法去护理，乃至加重炎症，让问题越发严重。▼当你有以下情况时，就应当警惕!
1.油性和混合性肤质；
2.鼻两侧皮肤常常发红，有的起丘疹，类似痘痘；
3.鼻两侧、面颊部位皮肤毛孔异常粗大，有的有角栓；
4.小胡子比较浓重；
5.用对抗细菌类的药物、去角质类的护肤品、去痘的护肤品，都没有甚么改良。
▼致使脂溢性皮炎的缘由：
脂溢性皮炎的缘由至今未明，相干的病因学研究也很少。目前认为一种真菌——马拉色菌可能是主要致病因素，也有研究认为长时间在空调环境下生活、肠道菌群失调、免疫力异常都有一定关系。
脂溢性皮肤炎好发与皮脂分泌旺盛的部位，如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。一开始并没有遭到足够重视，常常被与玫瑰痤疮、痤疮等混为一谈（固然其中也有部份是混合性问题）。
就个人视察和思考，认为真菌和皮肤微生态失衡是主要问题。
据统计，使用抗真菌方法，90%的人都会收到良好效果，这极可能是余下10%的这部人或许并不是脂溢性皮炎，或是其它缘由致使的、与脂溢性皮炎症状非常类似的问题，例如毛囊虫致使的口周皮炎、梭菌致使的口周皮炎等。
但最少在目前看来，抗真菌（特别是马拉色菌）应当是第一斟酌。
▼那末，又是什么致使了真菌的过度繁殖呢？
可能与以下因素相干：
1.皮肤益生菌的减少
比如滥用抗生素，和化妆品中针对细菌的防腐剂；
2.汗腺分泌减少，抗菌肽分泌减少
初步了解发现许多SD患者的脸不爱出汗;
3.皮肤屏障受损，使得真菌更容易侵入深层而引发免疫反应
过度护肤、清洁、化装、卸妆是皮肤屏障受损的主要因素之一。长时间糖皮质激素类的药物，或含有这类成份的违禁化妆品，致使真菌侵袭机会增加。使用一些来路不明的、速效的、美容院装产品的女士请特别注意；
4.饮食的不控制
尤其是嗜好甜食、精制碳水化合物（面包蛋糕等等）、高脂肪类食品，都可以致使油脂分泌更加旺盛，为嗜脂类的微生物提供更多营养。
▼关于脂溢性皮炎的护理：
1.停止对去角质、深层清洁的不切实际地期望
避免对皮肤的刺激，避免炎症加重。
2.选用抗真菌药物
由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌(尤其是马拉色菌属)有关，所以抗真菌的药物和方法作为首选，经常使用的是2硫化硒洗剂。
不过，由于2硫化硒有一定刺激性，也可能有一部分人会过敏，所以在正式使用前，应当取少许在面部皮肤不显眼的地方试用，视察72小时无不良反应后方可使用。
3.饮食健康、适度运动很重要
多饮绿茶、补充维生素C、B、A会有好处；多摄取膳食纤维、益生元食品（如水苏糖、竹笋、菊芋、魔芋、兰香子等）
4.避免浓妆、过度清洁
我也注意到一些美眉初期只是皮肤油而已，并没有甚么发红、起疹的状态，使用过于浓重的彩妆、过度清洁皮肤而使问题加重，应当避免这些可能。
5.严格防晒
防晒对本问题相当重要，但是，由于皮肤屏障受损，不建议涂防晒霜，一定要涂抹对皮肤有修护作用的隔离粉底液。
只要注意这些方面，大部分人能得到一定程度的减缓乃至摆脱这个“鬼魅”。如果解决不了，建议进一步作检查再处理。
▼脂溢性皮炎的护理误区：
1.深层清洁、去角质
很多人把出现这种情况的缘由归结于“毛孔粗大”，或“油脂分泌过旺”致使“毛孔梗塞”，所以不断采取“深层清洁”、“去角质”的方法，但这些方法都不能让问题有所改良，由于作为一种炎症性的问题，上述方法只能给皮肤带来刺激和损伤，而使炎症加重。这些方法包括：化装棉、洗脸刷、高酒精含量的爽肤水(通常看中其收敛作用)、撕拉式面膜等。
2.毛病用药
如果被当作痤疮处理，通常会使用维A酸类(RetinoidAcid)、过氧化苯甲酰(BenzylPeroxide，斑赛，BPO)之类，这类产品比较刺激，也不是针对真菌的，因此对脂溢性皮炎效果有限，乃至会加重原有情况。
3.彩妆遮盖
当使用这些方法无果时，又常常借助于彩妆来遮盖，而后又用高清洁力的卸妆产品卸妆，造成二次伤害，皮肤屏障进一步受损，症状加重。
事实上，这类皮肤的毛孔粗大常常并不是临时性扩大，由于暂时不明的缘由，变成了永久性的“器质性”粗大，使用深层清洁、去角质能使其改良，例如来乐活概念做角质修护因子，对皮肤进行深层修护。
有一些情况比单纯的脂溢性皮炎更加复杂，比如有的混合了痤疮、有的混合了毛囊虫丘疹，还有的混合了梭菌感染致使的口周皮炎。当你采取常规方法没有效果，而对这些皮肤问题又独自弄不清楚时，一定要来专业的皮肤修护机构医治，以避免将痘痘和脂溢性皮炎混淆，延误了医治的时间。
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