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痘痘系列珍爱皮肤，远离谣言
这两天有个小姑娘过来问我长痘痘的问题。
之前一直都在说她长痘痘特别特别严重，满脸都是，怎么都消不下去。我心里也很忐忑，总觉得这样的问题医院啊？
可是一见面，我就小诧异一下——并没有很严重啊！
有点痘印，有点色素沉积，肤色不均匀，基本上就是仅此而已了。并没有红肿的炎症大痘痘，在不长痘的地方皮肤都还是白嫩白嫩的。
一问，才知道这姑娘刚用了三天的宝拉水杨酸。
在过去六年的长痘时间里，她都在不停的盲目尝试各种传说中好用的护肤品（很多连名字都说不上来），以及被许多护肤品的宣传误导（现在护肤品的宣传，一瓶基本可以解决所有问题，从痘痘到抗老，恨不得可以白日飞升，起死回生）。一直以来，她的痘痘都在循环往复，生生不息，痘印也越来越多。
但水杨酸这样的治疗痘痘最基础最简单的成分，她只用了三天而已，就已经有了良好效果。
一个姑娘长痘痘，已经是很不开心的事情了。然而还有那么多不负责任的传闻谣言在传播，盲目尝试，不仅毫无好处，甚至雪上加霜。
今天就来破谣言~biubiubiu~
“长痘痘是因为太油，太油是因为缺水”
皮脂过度分泌确实有可能引起痤疮问题，然而皮脂分泌多少跟“缺水”有一毛钱关系？
这么告诉你的人是不是后续就要说你缺水所以要敷面膜啊？
长痘痘与“缺水”毫无关系，事实上皮肤“补水”就是一个伪命题，要是补水可以，不如直接泡澡了。
我们追求的保湿，是希望延缓经皮水分流失，尽量保持住水分。
而痘皮却还要注意适度保湿——参考痘皮如何保湿。
更加不能敷“补水面膜”，过度补水反而会让毛孔更加堵塞，让痘痘变得更加严重。
“长痘痘是因为洗脸不干净，需要深层清洁”
长痘痘有一个很大的原因是毛孔堵塞，油脂排出不畅。
但是毛孔堵塞这个事情，靠洗面奶磨砂膏什么的是没办法搞定的，要是真“深层”到毛孔里面掏一遍了，那分分钟发炎肿成猪头啊！
而过度清洁会造成我们的皮肤屏障受损，使原本一片平整的皮肤表面角质层细胞松动，并且会改变皮肤表面PH环境，使得皮肤的正常生化反应出现问题。
皮肤立刻就一片混乱，干到蜕皮，油到发亮，痘痘越发严重，红肿痘痘还会增加。
于是很容易就陷入“过度清洁——破坏角质层，屏障受损——其他产品造成表皮层活细胞受刺激——痘痘情况恶化——继续过度清洁”的怪圈之中。
“痘痘不是什么大问题”
痘痘是病！
有时候偶尔长几个，或者说大姨妈来之前长几个姨妈痘，这确实不是什么大问题。但是长得比较多，各种痘痘频发，并且还有炎症痘痘，老是不好，那么真的需要看医生。耽误治疗，放任不管，痘痘也不会好，甚至还会留下痘印痘疤。
另外一方面，痘痘有时候是其他疾病的反应。
比如多囊卵槽综合症（患有多囊也会导致频繁的长痘），比如玫瑰痤疮（看上去很像痘痘，实际上根本不是），比如脂溢性皮炎。
痘痘严重，医院看医生！
“结婚之后/生孩子之后痘痘就会好了”
这话在多年前我妈就对我说过，没想到现在还在流传啊…
撇开别的不说，就算是结婚之后痘痘就好了，那结婚之前我就活该满脸痘痘吗？或者说，结婚之前我就必须要面对一个满脸痘痘的男盆友吗？
买了一件好看的裙子，圣诞节有个美好的约会，难不成我要顶着一脸痘痘去参加吗？
有痘痘我会不！开！心！啊！
更可怕的是，就算过了青春期，就算结婚了，也不代表痘痘就一定会好啊（已婚八年还在长痘的我…）。我有个阿姨，直到退休她都还在长痘…（也是彪悍的人生）
有痘痘就要调理，要治疗，要科学护肤，与时间无关，与年纪无关。
“吃辣椒会长痘痘”
不不不，吃辣椒不会长痘。
辣椒没有任何致痘性，吃辣椒根本不会导致痘痘。相反，在我们大重庆，因为天气潮湿，我们还会刻意去吃辣椒，出一身大汗，这样才不会长痘。
那为什么经常有人吃了辣椒之后就会爆痘呢？
想一想你究竟吃的是什么？
重辣的菜很多时候都是重油，更别说火锅什么的还有无数内脏与肉，一旦吃辣了，受不了还会大喝饮料，果汁呀可乐啊…这些都是糖啊！
这些才是致痘的真正凶手——过度的油脂与糖分。
（吃辣是多么幸福的事情~）
本篇太长，暂停。需要的话再写第二篇去~
现在网络各种信息大爆炸，但是同时也会传播很多不实的信息和谣言，不要轻易相信，更加不要轻易尝试各种小偏方。
各位有什么这样的关于痘痘的问题，请在北京哪家白癜风治疗最专业白癜风早期症状
