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赶走脂溢性皮炎，这些妙方太实用！
赶走脂溢性皮炎，这些妙方太实用！
四月的阳光，温顺如火，躁动的女孩儿们，渐渐换上裙装，飘逸的长发在风中飞扬；俊朗的小伙儿们，也渐渐穿上短袖，发型一天一个样儿。曼妙的身材、健康的体格，都在这个季节渐渐地展现。但是脂溢性皮炎的朋友，就没有这类展现欲了。头上、脸部、胸背部，脂溢性皮炎泛滥成灾，到底该如何面对脂溢性皮炎？有些妙方也许很管用！
头屑是怎样产生的？
头皮屑产生的主要因素是由于头部皮肤新陈代谢出现异常。当由于疲劳、生活压力、营养摄取不均衡及使用劣质洗发或造型产品等等因素，令头部皮肤处于健康失衡的状态，就会加速头部皮肤表皮细胞的新陈代谢，大量脱落的头皮细胞粘合在一起，便构成肉眼可见的头皮屑。
真菌中的一种糠秕胞子菌是引发头屑问题的另一个重要因素。头皮分泌的油脂是糠秕胞子菌的培养基，当糠秕胞子菌的繁殖异常增多，头部皮肤表皮细胞的代谢速度就会明显加快，引发头屑。
如何预防脂溢性皮炎引发的头屑烦恼？
1.用温和的洗化用品洗脸：每晚用温水涂少许硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除脸部油腻，清洁皮肤。
2.平淡饮食，注意均衡：注意饮食，因脂溢性皮炎的产生与消化功能失常，和食糖类、脂肪类食品过量有关，因此，患者应制止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食品，多食蔬菜水果，多喝水。
3.保持身体内分泌平衡：皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关，便秘与喜食刺激性食品可能是引发因素，多食脂肪与洗头过于频繁也是缘由之一。过去的僧人，患脂溢性皮炎者甚少，与其素食和神经系统不过度紧张有关。频繁洗头者，破坏了皮脂腺口的阻碍物，使皮脂分泌过量，构成了有脂肪酸的真菌温床。
4.不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防引发！
如何预防脂溢性皮炎的复发？
1.减少刺激：局部刺激如搔抓、热水烫洗等可导致瘙痒明显，病情加重，同时也是引发其复发的一个常见因素。
2.良好习惯：患者应保持一个良好的生活习惯，重视个人及环境卫生，也可以进行适合的户外活动，增强本身抵抗能力，这对避免脂溢性皮炎再次发作有重要意义。
3.平淡饮食：饮食宜平淡，避免辛辣刺激饮食，尤其是具有过敏体质的人群更要注意。
4.愈后巩固：一些患者常因症状消失就停止医治，孰不知此时的病情多为康复，应坚持一段时间医治。
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