彻底解决脂溢性皮炎五大绝招

　　脂溢性皮炎好发于头部、颈部、背部等身体部位，且容易复发，很难治愈。很多朋友因为复发问题很困扰，选择正确适合的治疗方法，是终结脂溢性皮炎的关键：

　　1、注意饮食：脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。

　　2、作息规律：除了饮食之外，作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。

　　3、禁止抓挠：抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。

　　4、外用修复：内服配合外敷药膏可以起到很好的效果，建议使用草本护理的方法，不含任何激素的产品，如齐峰堂本肤膏，淘宝有旗舰店。配合内服维生素B和连翘败毒丸，好了以后再坚持20天左右就可以。

　　5、放松心情：有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。

保证以上4点的同时，平时洗护用品的选择也要正确对待，不要选择刺激性比较大的用品，可以用温和型洗发水或者百草中药洗发水。间隔洗发一次就可以，不要太频繁，爱美的女性需要注意，不要频繁染发，烫发，会对头皮有直接损伤，加重或者引起头皮炎症，希望帮助到大家。