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春季易发疾病及预防
急性上呼吸道感染
症状：急性上呼吸道感染主要包括急性支气管炎、咽炎、鼻窦炎、普通感冒一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、发热、咳嗽等。近期如发生高热需警惕病毒感染，如寨卡病毒。
预防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。②适度运动可以达到提高人体免疫力的目的。③充足睡眠：使免疫系统处于活跃状态，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
过敏性哮喘
症状：过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏，流涕，咳嗽，胸闷等。可因支气管阻塞加重而出现哮喘严重者可出现端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰。
预防：
①保持家居清洁，吸尘打扫时应避开患儿，避免让孩子接触过敏原。
②宠物身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌最多，所以哮喘患者，家中避免养小动物
③应积极参加运动，但也应该作预防性措施，如运动前喷气管扩张剂，避免太剧烈的运动。
过敏性鼻炎
症状：
①随着鼻痒的出现，患者往往频频打喷嚏，一次连续数个甚至数十个，喷嚏后患者可感到疲劳或头痛。
②清水样或浆液样鼻涕是过敏性鼻炎的另一重要症状，剧烈喷嚏后偶然会出现血性鼻涕。合并感染时可出现黄色脓性鼻涕。
③鼻塞是过敏性鼻炎的最主要症状之一，也是过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘的前兆。多数患者表现为一侧性鼻塞，鼻塞症状往往在夜间表现得更为明显。
④过敏性鼻炎患者往往有个人或家族过敏史。
预防：
最大限度远离过敏原则能很大程度上减少过敏性鼻炎的发作。注意尽量避免冷空气和刺激性气味。
过敏性皮炎
症状：春季是过敏性皮炎的高发季节，表现为皮肤发干，皮肤会呈现干燥红肿现象。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中花粉、灰尘、空气污染等。
预防：①加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。②限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。
抑郁症
症状：春天是抑郁症最危险的季节，容易引起人脑激素分泌紊乱，导致情绪波动较频繁：表现为①显著而持久的情感低落，抑郁悲观。严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至可出现幻觉。②.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝。临床上可见主动言语减少，严重者交流无法顺利进行。③临床表现行为疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。④表现为近事记忆力下降，注意力障碍，学习困难，语言流畅性差。⑤躯体症状表现为睡眠障碍、乏力、食欲及性欲减退、体重下降、身体任何部位的疼痛等。
预防：预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。
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