头皮痒，有头屑怎么办已经找到帮你解决的

头皮瘙痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，使整个头皮状态紊乱。而通常头皮痒的人都离不开有头屑的问题，今天小编就告诉你们头皮痒有头屑怎么才能解决问题。

为什么头会痒？

引起头皮痒的原因很多，但主要是因为人们每根头发的根部都有皮脂腺，皮脂腺要经常分泌油脂，如果头发根部的油脂堆积过多，再加上头部汗腺排出的汗液与灰尘、头屑等污物混在一起，皮脂腺和汗腺被堵塞，使皮脂和汗液的排泄不通畅，皮肤受到刺激，就会觉得头皮发痒。

头屑是什么？

头屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都有，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。

头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。头皮屑的产生，主要因为头部油脂分泌过多，且多数和一种叫做马拉色菌的细菌有关。

为什么会有头皮屑

1、银屑病

牛皮癣，学名叫银屑病。并不是什么癣导致的，而是表皮角质细胞永远也发育不成熟，于是总一层一层地脱落。

2、鱼鳞病

鱼鳞病，一种常染色体显性遗传的疾病。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎，由于皮脂分泌过旺，皮肤表面菌群失调，大量繁殖的坏细菌又分解出游离脂肪酸刺激皮肤引起炎症。

有头屑怎么办

1、抑制马拉色菌繁殖

这是最重要的一步。含有吡硫鎓锌和酮康唑的洗发用品都很有效。

市面在售的去屑洗发水中多含有吡硫鎓锌（又称吡啶硫酮锌，一些洗发水生产商宣称的「去屑因子」），是有效的抑菌成分。

另外，非处方药用洗发水「酮康唑洗剂」，对于抑制马拉色菌也有良好的效果，但长期使用有可能导致效果没那么好。（含有这种成分的洗发水，儿童、孕妇及哺乳期妇女需在医师指导下使用。）

2、定期更换洗发水种类

去屑洗发水在没头屑的时候别用，应改用其他没有去屑功能的普通洗发水。

3、洗头时要注意

不要用过热的水洗头，不要挠头，不要染发。有头屑的头皮本身屏障功能受损，已经很脆弱，切不可再刺激它。

4、饮食合理

忌酒，低糖低脂饮食，多食粗粮及新鲜蔬菜水果，健康的饮食能控制皮脂分泌。

当以上举措都无法有效控制头屑，又或者你已经在头皮里发现了黄豆大的脱屑和丘疹，提示病情已经近似于脂溢性皮炎，带有准字的洗发产品已经无能为力，你可能需要到皮肤科找医生了。

结语：通过文章相信大家都明白了，去除头皮屑，还需要调节生活习惯，规律作息，合理饮食，多锻炼身体，保持一个好心境，你会发现头屑悄悄的就离开了你的头发。

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