脂溢性皮炎食疗与忌讳

脂溢性皮炎的饮食医治的目的是改变饮食习惯，调剂消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物资的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。

脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、脸部、背部、腋部、会阴等，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。发生于头皮长时间不愈可致使头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎采取饮食调治疗效较好。

(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食品：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调理和抑制作用。维生素E有增进皮肤血液循环、改良皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食品有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)忌食辛辣刺激性食品：因刺激性食品可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响医治。辛辣刺激性食品有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

(3)忌食油腻食品：油腻食品主要是指油脂类。这类食品摄取过量会增进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

另外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。由于皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，经常使用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更加活跃，加重皮脂溢出