养发护发夏季头皮脂溢性皮炎该如何护理

生发堂头发园艺学创始人赵衍：健康的头发源自于健康的头皮，如同生机勃勃的植物源自于肥沃的土壤。

　　这几天，连续的高温和暴雨席卷着全国各地。高温天气带来的不仅仅是闷热，还有更加强烈的紫外线照射。对于头皮脂溢性皮炎患者来说，这也是一个不小的困扰。过于强烈的太阳光照射到头皮上，也会加剧头皮的瘙痒以及出油症状。那么，夏季头皮脂溢性皮炎患者应该如何护理呢？

　　1、阻挡紫外线

　　伴随着夏季户外活动的增多，很容易会暴露在紫外线的照射下。不仅是头皮，连头发也会被紫外线所伤害。紫外线能够破坏头发的蛋白质成分，令头发变得干燥枯黄。外出时，戴帽子或打太阳伞能有效阻挡紫外线，涂抹防晒产品也能起到不错的效果。

　　2、食疗防脱

　　由于头发需要吸收血液中的营养成分，所以食用有助于血液循环的食物，能起到防脱护发的功效。建议经常食用牛奶、鸡蛋、黑芝麻等胆固醇含量较低的食物。此外，海带等海藻类食物也是不错的选择。

　　3、正确使用洗发产品

　　为了去除隐藏在头发内的污物，最好坚持晚上洗发。建议用温水浸湿头发，并用手指按摩头皮，促进头皮的血液循环。

　　夏季一头乌黑亮丽的头发固然重要，但是自己的健康更为重要！所以切记不可为了自己的美丽牺牲了健康。

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