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湿疹过敏性皮肤炎或皮肤炎如何调养
湿疹、过敏性皮肤炎或皮肤炎
序言：
首先，很感谢您有兴趣学习如何透过一个积极的营养补充计划，来改善并加强您身体天然的防御系统。
我从事营养医学已有逾18年的经验。我同时也是一位曾出版多本畅销书籍的作者，同时也就预防疾病及营养医疗发表过多次国际性演讲。我拥有多年卓越及丰富的临床经验，并持之以恒地为我的病人建议如何采用不同的营养补充品来给予他们最佳的机会改善他们的健康状况。
我把这些病例及经验分享皆辑录在我所编写的书籍《别让不懂营养学的医生害了你》（WhatYourDoctorDoesn’tKnowaboutNutritionalMedicineMayBeKillingYou）当中。这些宝贵的数据是不能在其他教课书中找到的。这也是为何我要建立起一个网上的营养医学平台，藉此来分享我于过去18年在营养医学当中的经验。
多年的临床及行医经验让我得出一个结论：重新掌控自己的健康最佳的方式便是三合一的健康生活模式，当中包括健康饮食、适当运动及服用营养补充品。
每当我的病人决定采取更积极的方式来重整自己的健康状况他们往往都会发现采用我所建议的三合一健康生活模式，是最有效的方法来促使其自然免疫系统、自我修复系统及抗氧化防御机能进入最佳状态。
在个人咨询中我所建议的营养品用量，是我发现最有机会改善您健康的使用量。您的身体需要最少6个月的时间来重建起自然的抵抗力，所以假如您愿意采用我的建议，您一定要持之以恒地实行最少6个月。
营养医学并非针对疾病，而是提高健康。相对医药来说，营养医学须要最少6个月，或者更长的时间，让所建议的营养品发挥作用，促进您身体的自然抵抗力，让您有机会见证自己健康的改善。
现在最重要的是让您明白，我的专长在于营养医学，我的初衷在于给予您身体足够的营养支持来让您应付现在所面对的疾病。然而这些建议并非可以治愈您的疾病。您现在可以看见自己的健康有着明显的改善，不过这些都不能当作医治疾病的另类疗法。
这意味着在未得到您的医师亲自指定或同意前，您不能停止任何医师为您所设定的疗法。惟有在您的医师直接监督及命令之下，您才能停止或减少您的药量。只要观察到病人的健康有显著的改进，很多医师都很乐意减少或停服他们病人的药量。
湿疹、过敏性皮肤炎或皮肤炎简介：
我有很多病人都有皮肤干燥及鳞状皮肤的问题，我目睹这些问题出在婴儿、儿童及成人身上。
这种病有很多名称，但最普遍的说法是湿疹、皮肤炎、异位性皮肤炎、钱币状湿疹，以及过敏或接触性皮肤炎这种疾病最明显的标志是皮肤干燥、起鳞及经常发炎，这种皮肤病可以在全身出现，包括头皮。
最让儿童患者的父母及成人患者感到挫败的是，普通的油、润肤膏或处方的药物对这种病都起不了什么作用。患者的皮肤都异常痕痒，并经常发炎。
我个人发现大部分病人对营养补充剂都有良好的反应。我会建议所有患有这种疾病的人都跟随以下所建议的进取的营养补充剂来补充他们本身所服用的药物。
现时逾80%的人口都缺少必需脂肪，当我的病人开始服用经过滤的鱼油或亚麻籽内的必需脂肪，他们的皮肤有明显的改进。
医学文献当中也有强而有力的证据显示葡萄籽萃取物能改善皮肤炎及其他如牛皮癣的皮肤疾病，最重要的为身体提供所需要的营养素能实际地改善皮肤病。
支撑细胞营养的基础建议：
对于希望创建细胞营养的人士，我给予他们的基本建议是，依照我所推荐的剂量，来服用含有抗氧化剂及矿物质的营养品。另外，选择优质的营养补充胶囊，会令大家更容易摄取我所建议的细胞营养。
抗氧化剂及矿物质胶囊须要为细胞提供所有细胞所需要的理想含量的抗氧化剂、B-辅助因子及抗氧化矿物质。为了达到这个理想效果，我一般会建议大家在早上用早点时一起服用3粒抗氧化剂胶囊及2粒矿物质胶囊，在晚上用晚膳时也服用相同的胶囊。
每间营养产品公司所生产的胶囊所含有的确切分量都有所不同，然而营养品应该和食物一起服用，这样会有较佳的吸收力及耐受性。
支撑细胞营养的优化建议：
我所建议维持基本的细胞营养的最好效果是在抗氧化剂胶囊及矿物质胶囊附加额外的钙/镁胶囊及必需脂肪。
您能从高质量的亚麻籽油或者符合药品级的优质鱼油胶囊中摄取额外的必需脂肪酸。
这些曾在我所编写的「别让不懂营养学的医生害了你」一书中提及的建议，为所有细胞营养所需要的营养物提供了理想的含量。
最重要的是让您明白含有额外有效抗氧化剂的加强剂的必要性，是让您基本的细胞营养拥有最理想的结果。罹患慢性退化疾病或者会产生大量自由基的疾病的病人比健康人承受更大的氧化压力，所以，我的建议服用额外有效的加强剂让您有更佳的机会控制氧化压力。
营养医学所产生的协同效用及潜力的增加，便是让我的病人不断改善健康的不二法门。然而，为了符合每个人不同的经济能力，我每每都会提供优化建议及基础建议的细胞营养方案和额外的加强剂。当然，如果服用理想建议方案的人士将会更贯彻地改善其健康；而服用基建议础方案的人士，仍可为您的健康带来显著的改善。
推荐的加强剂：
基础建议
营养补充品
早餐
晚餐
抗氧化剂胶囊
3
3
矿物质胶囊
2
2
辅酶Q10鱼油胶囊
1
1
优化建议
营养补充品
早餐
晚餐
抗氧化剂胶囊
3
3
矿物质胶囊
2
2
葡萄籽萃取物毫克
1
1
辅酶Q10鱼油胶囊
2
2
我相信，选择USANA葆婴的高品质细胞营养补充品，并配合健康的饮食习惯及适当的运动，这定能使我们能保持及改善健康。
----雷?斯特兰德医生
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