女人中年，如何才能不做黄脸婆

对于一些女士来说，恼人的脸部色斑是个让人烦心又无可奈何的烦心事。其实，熬夜、贪喝冰凉饮料等行为都会伤了女人的气血，让人面容憔悴、食欲不振，久而久之，还会未老先衰！妇科专家指出，女人气血足，面部神采灵动，肌肤滋润光彩，充满弹性活力；如果气血不足，面容憔悴，精神萎靡。

面部色斑的分类 　　首先我们了解一下色斑的分类： 　　雀斑 　　通常分布在日光容易照射到的区域，如眼周、双颊、额头、鼻梁处。雀斑被广泛认为是一种遗传性疾病，产生的原因不明。儿童时期即出现，可随年龄而加重，褐色为主，一般颜色较深，组织病理表现主要是黑色素在表皮增多。 　　老年斑 　　全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。大部分是在40岁以后开始长，老年斑在老年人中占27%。

　　黄褐斑　也称为肝斑和蝴蝶斑，多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。有资料表明，产后女性大约70%会发生黄褐斑。影响黄褐斑的因素，除累积的紫外线照射外，还包括：雌/孕激素水平、性格急躁、焦虑、紧张、失眠、化妆品使用不当、脂溢性皮炎等面部慢性炎症性皮肤病、系统性疾病（如甲状腺疾病）等。在治疗过程中发现长黄褐斑的女性通常都特别注意化妆，卸妆一定要非常干净。

祛斑方法大全

　一般所采取的治疗措施包括：1、外涂美白药物如谷胱甘肽凝胶，氢醌霜、熊果苷、左旋Vc等。2、果酸焕肤由20%浓度起始，逐渐过度到35%-50%3、综合的药物治疗：外涂+口服4、美白针注射；

5、激光祛斑 　　利用光的选择性热吸收原理，达到分解色素治疗色斑目的。董立鹏整形提示：不同的斑需要不同波段的激光进行针对性治疗。6、保养气血中医认为，作为女人，要学会养气血，尤其不能熬夜、挨冻。临床总结，熬夜的女人常常会出现以下四大特征：虚胖、脱发、痤疮、便秘。

如何养气血？中医认为，一旦气血不足，常会表现为精神疲倦、记忆力下降、易衰老、易虚胖。有哪些办法可以养气血呢？①按摩三阴交穴：用大拇指轻轻地按摩三阴交穴，凡是按得痛的话，就说明你的脾经有问题。②沐足：沐足时可以添加健脾益气的药，比如党参、北芪、白术煮水，一般用药汤泡15-20分钟。③保暖：中医讲“寒主收引”，寒会把气给凝滞住了，挨冻时间久了身体就会出现很多毛病。所以，女人千万不要让自己冻着，尤其要注意脚的保暖。④食疗：五指毛桃煲猪骨（瘦肉）、蒸淮山、红枣花椒鱼肚羹等。

如何预防黄褐斑预防黄褐斑复发的要点为：

1）防晒；

2）美白；

3）控制情绪；

4）不乱试化妆品。黄褐斑虽然不能根治，但可以改善、控制和预防。治疗黄褐斑没有单一配方的“灵丹妙药”，需要综合治疗、内外兼修。（来源：微整形京医会）

转载请注明：http://www.sdnxj.com/pyys/87737568.html