从头开始,脱贫脱单不脱发

白痴风是怎么得的 http://www.ykhongye.com/m/

头可断，血可流，但发型不能乱，

头发，是人的第二张脸，

直接影响一个人的气质和颜值，

飘逸的乌黑秀发，

向来是男神女神的标配。

但若是头发日渐稀疏，

发际线高出天际，

分分钟就让你未老先衰。

随着年龄的增长，

加上社会生活和工作的压力越来越大，

脱发已不是中年男人的专属，

90后甚至00后防脱已成为热点话题。

洗头发、吹头发、扎头发，

随时随地掉发一抓一大把，

前额的发际线逐年后退，

两额角部分的头发日渐稀少甚至掉完。

现在人人谈秃色变，

是因为它确实给我们造成了困扰，

不光普通人，

连明星贵族也难逃脱发的魔掌。

比如

英国威廉王子

情歌天王陈奕迅

王菲前夫李亚鹏

四小花旦杨幂

看来脱发已经成为当今社会最严峻的问题！

今天我们就来认真聊聊脱发！

一、什么才是脱发？

掉头发是生活中再正常不过的现象，

不过掉到什么程度才算是脱发呢?

正常人大约有10万根头发，

只要每天脱落的头发在50-根内算是正常的，

如果超过根就说明你快秃了。

很多人没有概念，可对照下图判断自己的掉发量。

男士

女士

看完上面的示意图，

可能很多人会陷入恐慌，

怀疑自己最近是不是又凸飞猛进了……

二、脱发的自我检测

关于如何鉴定自己是否脱发，

这里有两个小妙招。

一：拉发测试

伸开五指，从前面缓缓上推至头发根部，

手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发，

（类似于耍帅的动作）

往上用力提拉头发，重复6-8次，

如果夹掉的头发有3-4根以上，

恭喜你是真脱发。

二：观察发根

正常情况下，一个毛囊里可以长出3-4根，

如果你的毛囊里只有1-2根，那就危险了。

三、导致脱发的原因

1、精神性脱发

由于压力过大导致的脱发现象，

是当今社会最主要的脱发原因，

当人产生焦虑、抑郁、恐惧等，

头发直立，血液流动不畅，

导致头发营养不良，进而脱发。

2、物理性脱发

外界物理作用导致头发脱落、难以长出，

包括摩擦、拉扯、烫染头发、用热吹风机，

习惯性地束缚头发会导致头发脱落，

比如长期扎马尾可能让前额头发日渐稀疏。

3、营养性脱发

研究表明，摄入过多的糖或者盐都会导致人脱发，

糖在体内会使得皮脂增多，

容易诱发头皮产生脂溢性皮炎，

盐吃多了从而滋生细菌，

有多种头皮疾病，会加重脱发现象，

所以这就是为什么父辈们普遍脱发比较严重了吧！

四、脱发的防治

在饮食上

注意均衡搭配，肉类和水果蔬菜搭配，

多喝水，尽量少喝咖啡和浓茶以及各类饮料，

多喝豆浆，补充维生素B还有蛋白质。

在生活上

重中之重是别熬夜，熬夜会导致内分泌失调，

在头发的日常护理上，要注意常梳头，

可以加强头皮的血液循环，疏通头脉络；

勤洗头可除去灰尘、止头痒，

有利于头部皮肤的呼吸。

在工作上

适当的压力才有动力，

过度反而会适得其反，

平时在工作中，

一定要学会给自己减压，

不然压力越大，掉发越快。

在洗护产品上

要选择一款适合自己的洗发水，

在脱发这件事情上，

选对产品很重要。

含有生姜成分的洗发水，

一直是促进头发再生的佼佼者，

所以姜力纯植物无硅油洗发水

是你的必然选择。

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