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长湿疹多因脾胃出了问题
春季，是湿疹的高发季节。尤其对于有过湿疹病史的人来说，来年的春季湿疹极易反复。每一个湿疹患者都有一本血泪史，湿疹通常出现在身上的任何部位，一旦得了湿疹，奇痒难忍。
为何会患上湿疹？脾胃功能下降，忧虑太多，再加上休息不好、不爱运动，导致消化功能下降，肠胃积食，营养过剩，身体里积聚了很多排不出去的湿热，就会从皮肤上体现出来。中医治疗湿疹的精髓在于“辨证求因，审因论治”，根据表现出来的症状推寻病因，针对不同的病因采取不同的治疗办法。
根据体质分型调理湿热型：多见于急性湿疹、脂溢性湿疹及慢性湿疹急性发作期，皮肤起红斑、水疱，瘙痒剧烈，流黄水，味腥而黏，或结黄痂、糜烂、脱皮。小便黄赤，大便秘结。舌质红、黄或腻。多因血热脾湿，浸淫肌肤所致。可使用利湿清热的方法。
脾湿型：多见于亚急性湿疹或泛发型湿疹。皮肤起连片小水泡、颜色暗淡不红、瘙痒出水，或有胃痛、食欲不佳、面色萎黄、腿脚浮肿、大便稀、小便微黄。舌质淡、舌苔白或腻。多因脾运失调，湿从内生，浸淫成疮所致。需用健脾除湿的方法。
血热型：相当于丘疹性湿疹，中医称之为粟疮或血风疮。遍身起红丘疹、剧痒难忍、抓破出血。舌质红，苔薄白。多因湿热内蕴，外受于风，热重于湿所致。需清热凉血，祛风除湿。
伤阴型：多见于亚急性湿疹、泛发型湿疹，皮肤浸润、干燥脱屑、略见出水。舌质红，舌苔光。多因渗水日久，伤阴耗血，血燥生风所致。建议滋阴养血，除湿止痒。
如何调理脾呢？第一步，既然湿疹是因为脾功能下降引起，那么首先就是要健脾利湿。推荐一道食疗方——薏苡仁粥，每周至少要喝3次。再用白术、茯苓各5克一起煮水后饮用，多吃一些可以利水的食物，例如冬瓜、扁豆等。少吃辛辣、油腻等会引起湿热的食物，因为体内湿热多也会长湿疹。
第二步，要多吃山楂，多喝大麦茶，有助于增强消化功能，避免消化不良，没办法吸收营养。
第三步，让自己的身体动起来，要多运动健身，少去烦恼、思虑太多。如果遇到问题的时候，要果断处理，不要优柔寡断，犹豫不决，只会徒增烦恼。经常放松自己的心情，有空就健身运动，没什么时间的话也可以稍微散步一会，提高身体免疫力，帮助排出体内湿热。
要注意的是，如果湿疹面积很大，已经是属于重度湿疹，不要自己用药，医院进行治疗，避免湿疹一直反复发作。
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