冬季头发不干就睡觉小心这5种危害问题找

早上起不来，白天忙着上班，大多数人都会选择晚上作为洗头时间，有很多人洗完头后犯懒，经常没把头发吹干就上床睡觉了。

这是一个极其不好的习惯哦！头发不干睡觉是一种极不好的生活习惯。到底有多不好？我们接着往下看~

头发没干就睡觉，这种看似不起眼的习惯，短期内可能“无害”，但慢慢地，你会发现，你的身体开始变得“弱不禁风”，动不动就这里痛、那里病！

因为头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦；如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥；而且湿发水分也会渗进头部，寒湿交加，很容易感冒。长此以往，可能会出现疯狂掉发、头痛、甚至面瘫等状况。

头痛

先说说头发不干入睡最常见的症状——头痛！

相信不少人都有过这样的经历：晚上湿着头发入睡，睡到半夜的时候，有时会有头皮局部麻木感及隐痛感。隔天起床后，会感觉脑袋天旋地转并且隐隐作痛，痛感常常维持几小时才结束。

这是因为头发不干睡觉的时候，头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气、湿气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

应对方式：以后若是遇到这种情况，光疗是很好的办法。光疗百会、风池，有驱除风邪、清热止痛的作用。调好光疗仪的位置直接对着头部照射，自己就能操作，非常简单。（偷偷告诉你，使用光神BIOPTRON还有助眠功效哦！）

颈椎病、腰痛

洗完头没有及时吹干，长发湿漉漉地披在脖子、肩上甚至背上，湿寒入侵人体，寒湿痹阻经脉，还会引发颈椎病、腰背酸痛。

所以，不要再问“为什么我明明还很年轻，身体却好像已经‘生锈了’，老感觉脖子疼、腰也酸”等问题，有些疾病的发生，往往就是因为这些细节问题。

应对方式：缓解颈椎、腰椎问题同样也可以用光疗，主要光疗部位——阿是穴，就是你感到最不舒服的那个地方，按压下去有比较强烈的痛感，说明这个地方的经络不通，光疗这里可以促进细胞新陈代谢，加速血液循环将瘀堵冲散，以达到“通则不痛”的目的。

颈椎疼痛主要光疗大椎穴即可，腰背酸痛则光疗督脉（背部的正中）及足太阳膀胱经经脉（脊柱两侧）。

感冒

冬季头发不干就睡觉，很容易引发感冒，如果第二天起床的时候感觉头部比较酸痛或者出现鼻塞等问题，就是因为头发湿寒会增加身体散热，人会更容易感觉冷，进而感染风寒。而且对于偏寒体质的人，湿头发睡觉也会使寒性体质“雪上加霜”。

应对方式：感冒发热同样可以光疗大椎，此穴在退热效应上有独特的优势；光疗太阳穴、风池穴可以止头痛、通鼻塞；鼻塞特别严重也可以直接照鼻子、喉咙。

掉发、长白发

经常头发不干睡觉，寒气淤积到头部，影响头皮的血液循环，久而久之，就像是水库的水管堵了，血运不畅，血液无法达到头发根部，头发就变白了。

并且头发不干睡觉，不仅会让你“早生华发”，还有可能让你“秃如其来”！

头发白了，不是去理发店染黑那么简单。在这里小编要提醒一下，染发要慎重，不要频繁染发，化学制剂染发危害很大，比如可能致癌、损害肝肾、造成过敏等。通过改善生活方式，可以防止白头发继续增多，甚至可以“由白变黑”。

经常有人说：“掉头发很厉害，一把一把掉，感觉快秃了！”先反思下自己有没有头发未干先入睡的情况。

因为头发不干入睡，会使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气，容易引发头皮屑及头皮病变，比如导致湿疹和皮炎、脂溢性皮炎等，这些都容易引起脱发。

另外，头发不干睡觉会让头皮受凉，不利于头部血液循环，这也是造成脱发的一个很重要的因素。

白发应对方式：适当的头皮按摩以及多光疗头发生长区域，特别是百会穴，可以加速毛囊局部的血液循环，有利于黑色素分泌。

掉发应对方式：如果有脱发的困扰，可以试试直接光疗头顶部位，以及肝俞穴和肾俞穴，中医讲“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”因此，护好肝肾，能帮助改善脱发掉发的问题。

面瘫

之前新闻有报道过，一些年轻人，洗头后懒得吹干，湿着头发就直接睡觉了，第二天起床头痛、头晕、左脸麻木，到医院一查：面瘫了！

（图片来源：新闻截图）

现已是冬季，天气寒冷，也是面瘫的高发季节，洗头后如果不及时吹干头发，湿发长时间刺激耳后的面神经，容易导致面神经供血不足而诱发疾病。

快速干发的小窍门：先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干得更快。另外，最好不要天天洗头，一般两三天洗一次头就可以了。

光神BIOPTRON

瑞士臻普Zepter集团创建于年，公司总部位于瑞士经济中心苏黎世。目前公司销售网络遍布全球60个国家，每年有超过万人士受益于光神BIOPTRON的光疗技术。

作为移动医疗设备领域的全球领导者，光神BIOPTRON始终秉承“以人为本”的个性化移动医疗保健服务为品牌理念，致力于通过科技创新来提升移动医疗保健系统和不断变化的医疗保健需求，使得移动健康设备创伤性更小、功能更多样化的解决方案，进一步提高人们生活质量与健康水平。致力更多的人享受到优质医疗保健服务，实现优质生活和医疗保健体验。

它是一款采用“非介入、无痛、无创伤”的光疗原理，通过先进技术合成的类太阳光（不含紫外线）且能保持光线恒温的移动健康专利产品，同时可以根据用户需求合成多种适用光源的专业设备。我们把它称为“光神BIOPTRON”。

光神BIOPTRON的生物刺激作用

A.改善微循环,血管舒张(氧化氨生成)和细胞代谢(激活米托咪唑和氧消耗中的ATP生成)

B.巩固人体防护系统(体液和细胞)

C.刺激整个身体的再生和修复过程(增加巨噬细胞和成纤维细胞活性,增加生长因子的释出,增加细胞增殖..）

D.促进伤口愈合(增加蛋白质合成-弹性蛋白与胶原蛋白的产物)

E.减轻疼痛或降低其强度(消肿和消炎)-止痛和抗水肿效果

F.改变痛阈;增加血清素和内啡肽水平,平衡退黑色素

光神BIOPTRON七大运用领域

心脑血管：光神BIOPTRON不通过外力撑开血管，而是通过照射深入皮下，刺激血液产生一氧化氮，扩张血管，起到加速血液循环的作用，辅助调理各种心脑血管问题。

亚健康：激活人体免疫系统促进生长因子分泌，激活身体酶的分泌，改善微循环，调免疫力，有效调节亚健康状态。

女性：深入渗透腹部，加速子宫卵巢微循环、促进毒素排出，化解淤堵，针对性调理妇科问题的同时改善皮肤、全面呵护女性健康。

伤口愈合：有效加速伤后愈合，疏通血管，减轻疼痛，抗炎抗感染，激发皮肤组织修复再生，用于各类舒活修复，降低整体恢复成本。

五官：有效消除炎症、改善肤质，光疗“非介入”的特性拥有独一无二优势，相较传统治疗方式、手术、医美手段，规避了创口、炎症、慢性伤口、伤疤等损伤外观的风险。

骨骼：缓解局部疼痛，加速软组织微循环，刺激受损部位再生，缩短恢复周期，为骨骼健康问题提供专业术后修复、加速恢复、护养一体综合管理方法。

其他：光神BIOPTRON对于诱因不明、原因复杂且治疗方式有限、不断反复、被称为“疑难杂症”的其他疾病均有良好的调理效果。

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