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警报脸上痘痘泛红了要重视，溢脂性皮
前些日子有个姑娘在后台给琦琦老师发了几张照片（涉及人家隐私琦琦老师就不发了）。琦琦大概描述一下：一片潮红，有一些痘痘，并且表层有一点点起皮（微微泛白）。
不好意思，这个好像是溢脂性皮炎。
怎么判断溢脂性皮炎呢？如果你是偏油性的皮肤，可是却像干性皮肤一样有点儿皮屑，皮屑下面还有点儿痘痘，估计就很有可能是溢脂性皮炎了。
当你有以下情况时，就应当警惕!
1.油性和混合性肤质；
2.鼻两侧皮肤经常发红，有的起丘疹，类似痘痘；
3.鼻两侧、面颊部位皮肤毛孔异常粗大，有的有角栓；
4.小胡子比较浓重；
5.用对抗细菌类的药物、去角质类的护肤品、去痘的护肤品，都没有什么改善。
溢脂性皮炎怎么来的？
虽然我们人类把人造卫星搞上了天，把深水潜艇弄下深海，还克隆了羊和猴子（没有克隆人是因为法律不允许），可是终究我们还是没有搞明白这个相对来说比较温和的皮肤病——溢脂性皮炎——到底是怎么回事。
医生们研究来研究去，最终得出了几个原因。
1．娘胎里带来的（基因性的），命苦不怨政府，没办法也得忍着；
2．压力，以及压力带来的抽烟喝大酒熬夜聊天；
3．寒冷和干燥的气候；
4．一种叫做马拉色菌的真菌。
得了溢脂性皮炎怎么办？
针对这上面的四条，我们来想想办法。
第一条，基因。爹娘给的，父精母血，算了，认命。
第二条，压力。要有正能量，没事看看“言安堂”，积极向上乐观进取，庆祝护肤过程和任何其他一件小事，做事不急躁冒进，也不畏葸不前，临事而惧好谋而成。不抽烟，少喝酒，找经济适用型男朋友。
第三条，寒冷干燥。好像大夏天说这个很遥远，但是其实寒冷干燥能破坏的皮肤屏障功能，过度清洁也可以。所以既要远离寒冷干燥，也要避免过度清洁，避免“深层清洁”的那些洗去型产品。
第四条，这个真菌才是小豆芽老师今天能够讲的东西。
一种真菌的影响
这个真菌呢，其实一直在和我们共存着。
平时带着也就带着吧，这种真菌吃我们身上的皮脂（有没有一点点恶心……），一边吃一边还分泌排泄物（这个更加恶心……），我们与生俱来，逃不脱这些的。
但是一旦身体出现了问题，皮肤毛囊里面的皮脂腺分泌太多（溢脂性皮炎中的“溢脂”说的就是这个意思），这些真菌就开始高兴起来了——吃着火锅唱着歌，带着老婆（当然真菌不结婚）开着车（他们也没有车开……），热热闹闹地繁盛出一个小的真菌文明。
文明的代价是污染，（根据宝洁的一个研究）这些细菌的代谢物，以及他们活动造成的后果——油酸——能够强烈地改变角质层的结构，使角质层（皮肤“水库”的水坝）变得疏松——水分大量流失，有害物质（特别是真菌的代谢物）大量进入。
于是就发炎了。
当然真菌主要是加剧了炎症，起因不是他们。
悲剧的是医生们不能找到真正的起因，因此目前如果是成人罹患溢脂性皮炎，你就准备好和这家伙长期共存吧——青春期之后这东西基本只能控制，不能根治。
（溢脂性皮炎不传染，也不是不卫生造成的，这一点医生们已经确定了，所以不要担心，也不要愧疚自己不爱干净，你是个好小伙子/姑娘，只是运气不佳。）
那么，又是什么导致了真菌的过度繁殖呢？
可能与以下因素相关：
1.皮肤益生菌的减少
比如滥用抗生素，以及化妆品中针对细菌的防腐剂；
2.汗腺分泌减少，抗菌肽分泌减少
初步了解发现许多SD患者的脸不爱出汗;
3.皮肤屏障受损，使得真菌更容易侵入深层而引发免疫反应
过度护肤、清洁、化妆、卸妆是皮肤屏障受损的主要因素之一。长期糖皮质激素类的药物，或者含有这类成分的违禁化妆品，导致真菌侵袭机会增加。使用一些来路不明的、速效的、美容院装产品的女士请特别注意；
4.饮食的不节制
尤其是嗜好甜食、精制碳水化合物（面包蛋糕等等）、高脂肪类食物，均可以导致油脂分泌更加旺盛，为嗜脂类的微生物提供更多养分。
关于脂溢性皮炎的护理：
1.停止对去角质、深层清洁的不切实际地期望
避免对皮肤的刺激，防止炎症加重。
2.选用抗真菌药物
由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌(尤其是马拉色菌属)有关，所以抗真菌的药物和方法作为首选，常用的是酮康唑洗剂（西安杨森制药出品的采乐洗剂，2%，粉红色包装）、二硫化硒洗剂。
不过，由于采乐、二硫化硒有一定刺激性，也可能有一部分人会过敏，所以在正式使用前，应当取少量在面部皮肤不显眼的地方试用，观察72小时无不良反应后方可使用。
3.饮食健康、适度运动很重要
多饮绿茶、补充维生素C、B、A会有好处；多摄入膳食纤维、益生元食物（如水苏糖、竹笋、菊芋、魔芋、兰香子等）
4.避免浓妆、过度清洁
小豆芽老师也注意到一些美眉早期只是皮肤油而已，并没有什么发红、起疹的状况，使用过于浓重的彩妆、过度清洁皮肤而使问题加重，应当避免这些可能。
5.严格防晒
防晒对本问题相当重要，但是，由于皮肤屏障受损，不建议涂防晒霜，强烈建议采用硬防晒方法（打伞戴帽子，而不是使用防晒霜）。
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