如何预防日光性皮炎

夏季天气炎热，也是最容易患皮肤病的季节。夏天的日光是很”毒“的，有些人在烈日下晒了之后，脸上、手上就会出现红肿的现象，这就是俗称的”日光性皮炎“，又称”紫外性过敏“，或”日光疹“。

这种皮肤病多发于春夏两个季节，女性患日光性皮肤炎的概率大于男性。一般是在太阳下暴晒裸露的皮肤引起的。

被暴晒的皮肤会出现不同的症状，而且会出现不同程度的风团、红斑、豆疹、色素沉着，甚至水疱，严重者可出现发烧、恶心、呕吐等全身症状。

那么，我们如何来预防这种”日光性皮肤炎“呢？

1、避光，不是说不出门，只是出门时做好防晒措施或者避开紫外线强的时间段。比如春夏季节5月至8月期间上午10时至下午2时是紫外线辐射最强的时间，此时应尽量避免暴晒，而且外出时应戴遮阳帽或携带遮阳伞的保护措施。

3、涂防晒霜，防止紫外线的辐射。

4、加强皮肤弹性和抗皱活力，一日三餐应多吃富含维生素C、E、B12的新鲜蔬菜水果、蛋白质和少量脂肪，增加皮肤的营养。

5、应少食具有感光性食物，如香菜，避免接触致敏物质。

6、白天皮肤暴晒后，晚上一定要做皮肤晒后护理。

清凉一夏，让“日光性皮炎”不再困扰你。

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