改善皱纹抹平岁月痕迹

一颗向上的心，不该有下垂的皱纹。但是岁月不饶人，随着年龄的增长，皮肤开始衰老，胶原蛋白流失，额纹、眉间纹、鱼尾纹、法令纹等开始出现。于是延缓衰老、恢复青春成为很多人的追求。面对皱纹的肆意，我们该怎么办？

要想消除皱纹，首先我们要了解它是如何产生的：

皮肤是由表皮层、真皮层、皮下脂肪三层结构构成，真皮层包含了胶原蛋白、弹力蛋白和其他纤维构成了支撑皮肤的骨架，也是这些元素使的皮肤显得光滑年轻。皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

皱纹的产生主要受哪些外界因素的影响呢？

1、产生皱纹最主要的原因就是衰老，随着年龄的增加，皮脂腺和汗腺功能的衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮肤开始松弛，就会逐渐的产生皱纹。

2、失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期如此，衰老的痕迹便愈加明显。

3、习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。平时喜欢大哭、大笑、经常眯眼或皱眉的人更容易产生皱纹。

4、过多的照射阳光，紫外线会伤害到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则有细小的皱纹。

5、过度清洁或滋润也会令皮肤产生皱纹。

6、体重在短时间内有明显变化，比如暴瘦会导致肌肤松弛出现皱纹；而突然长胖也会让人出现生长纹。

如何消除皱纹？

1.玻尿酸填充

玻尿酸又名透明质酸，是人体真皮组织的成分之一，玻尿酸注入于真皮皱折凹陷部位，其注入肌肤后，可锁紧肌肤中的水分，刺激胶原再生，已达到消除皱纹的效果，其效果维持时间一般6-12月，需要重复注射。

2.胶原蛋白注射

注射胶原蛋白，可以起到增加皮肤内组织的容量，填充皱纹的作用。胶原蛋白的效果维持时间一般在9-12个月。

3.自体脂肪填充

从人体自身某些部位吸取多余的皮下脂肪细胞，然后经过处理后移植到自己需要进行脂肪填充的部位。同一部位需要进行2～3次，每次间隔2-3个月，治疗的周期较长，缺点是脂肪成活率低，需要多次移植才能达到理想效果。

4.射频除皱

射频除皱是通过射频波穿透表皮基底黑色素细胞的屏障。使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，使松弛的皮肤皱纹被拉紧，从而达到美容祛皱的目的。射频除皱是一种非侵入式的除皱治疗方式，如热玛吉、热拉吉。

中医除皱方法有哪些？

1.饮食疗法

黄帝内经中提到“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”指女子到35岁左右的时候开始面色发黄，头发开始掉落，出现衰老症状。皱纹的出现是气血不足的表现，如果气血不足，皮肤失去濡养，就会出现褶皱。常食健脾胃、生气血的食物，可以延缓衰老的出现，比如，红枣、山药、枸杞等。

2.经络按摩

根据脏腑经络循行，鱼尾纹属手太阳小肠经；抬头纹属足阳明胃经；颈纹属胃经、阳明经和手阳明大肠经。经常敲打循行经络，按摩穴位，能改善脸部、颈部皱纹。

要想去除皱纹，应从日常细节开始，日常的预防和护理都格外重要，要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，减少日光紫外线灯的照射，合理使用护肤品。

完

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