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脂溢性脱发养头也是门学问
什么是脂溢性脱发？
脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。
脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍。此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
正常人平均每天脱发约50根左右，属正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。
日常护理
怎么做？
1、清洁护理。
脂溢性脱发患者应保持适度的洗发频率，以洗去油垢和头发，保持头皮干爽，以帮助控制挠抓头皮的次数。
2、饮食护理。
脂溢性脱发患者的饮食护理因人而异，在多吃高蛋白、高维生素食品的基础上，油性分泌多者应多吃组纤维食品、杂粮、山楂和草莓等;头部有脂溢性皮炎症状者应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。
3、补充维生素A。
常食用维生素A含量丰富的食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，对脂溢性脱发的治疗会起到一定效果。
4、补充维生素B6。
常食用维生素B6含量丰富的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。对抗皮脂、刺激毛发再生有一定的作用。
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