美容换季期过敏性皮炎的预防方法

随着闷热的夏天离去，凉爽的秋季渐渐袭来。但是，由于日夜温差逐渐变大，而导致患感冒、咳嗽的人也相应增多。

此外，一些体质差或呼吸功能较弱的人，很容易受凉由感冒转变为哮喘、鼻炎等呼吸器官的疾病。所以这类易感人群一定要加倍注意身体的保健，尤其是过敏性皮炎在换季期表现的尤为明显，皮肤敏感的人更要重视日常的有效预防和护理。

预防过敏性皮炎的方法不是千人一面的，根据年龄、性别、身体特质等方面的区别，每个人要找到适合自己的预防方法，有针对性的采取相应的措施。下面，就让我们来仔细了解一些关于换季期过敏性皮炎的预防方法吧！

■改善环境，杜绝干燥

环境影响是产生过敏性皮炎的病因之一。环境的好坏，会直接影响到过敏性皮炎症状能否好转的问题。因此要预防过敏性皮炎，首先要考虑怎样改善室内环境。

过敏性皮炎在温暖润湿的气候下不易出现，而在寒冷干燥的环境中容易加重病症，所以室内温度要经常维持在18度~22度比较适宜。此外，过于干燥或过于潮湿的空气，过敏性皮炎也容易泛滥，所以将室内的湿度控制在50%~60%即可。

若想避免过敏性皮炎的烦恼，平日还需要注重肌肤的保湿。在皮肤上涂上保湿护肤产品，可以防止肤质变得干燥，所以要做到按时涂抹。但需要注意的是，如果使用保湿产品过于频繁，也会给予皮肤刺激性，所以适当地使用即可。

■食用能缓解过敏性皮炎的食物

过敏性皮炎是日常生活中需要随时注意预防的一种病。除了家庭环境之外，正确的饮食也是一个很重要的问题。

为了抑制过敏性皮炎，平时要多吃清淡的食物，经常食用含有丰富维他命、矿物质等纤维质的谷类食物及绿黄色的蔬菜比较好。日常的菜单可以土豆、红薯、玉米、豆、黄瓜等有益的食物为主，能积极有效地预防过敏性皮炎。

而大酱、辣椒酱、泡菜等韩国传统发酵食品，也对治疗过敏性皮炎有帮助。这些食品中含有大量的乳酸菌、杆菌，能有效抑制消化、呼吸过程中毒素的出现。

■切断所有的致敏原

医学界至今尚未发现能彻底治愈过敏性皮炎的方法。特定的食物、周边环境、宠物等因素都会让过敏性皮炎恶化，或是引发瘙痒症，所以要重视切断过敏原，避免接触过敏原。

尤其是我们每天睡觉的卧室，更是要注意细节上的管理。床上的尘螨是引起过敏性皮炎症状的罪魁祸首之一，所以要经常保持室内卫生、开窗通风，营造一个清洁健康的卫生环境。

这也就是最近市场上能防止尘螨出现的床具隆重登场的原因。CLFU企业专门生产能抑制螨虫、防止过敏的床具，将企业开发的ALC+Cover技术融入产品制造中，并成为韩国内最先获得防尘螨产品许可经营的企业，吸引了顾客们的眼球。

迄今为止，现实生活中，人们虽然对于预防过敏性皮炎的方法谈论很多，但是值得信赖的产品材料还很少。所以，要做到良好的生活习惯、生活环境、个人管理等全方位的重视，才能有效预防疾病。

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