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敏感肌肤护肤王道上篇
千呼万唤的敏感肌肤的护肤专题出来了，今天先发上篇。
周围遇到过不少皮肤易敏感的朋友，他们不是每到换季时皮肤“出状况”，就是对特定的护肤产品过敏，还有的，可能喝酒或者吃海鲜也会中招。
我本人的皮肤也属于比较脆弱的那种：混合偏干，青春期乱用洗脸产品，导致二十岁以后皮肤很薄，两颊有明显红血丝，最糟糕的是，还曾经有过一段非常恼人的皮肤过敏期。
直到开始理性护肤后，我的皮肤状况才真正改善，如今，虽然两颊红血丝的情况还在，但是皮肤抵抗力明显比过去强多了，几乎没有出现过敏的情况，冬天也不会有皮肤发红或者脱皮的现象。更重要的是，所有的人都说我的皮肤比几年前更好。
我想的护肤血泪史可以给广大皮肤脆弱的读者们一些经验和教训。对于那些皮肤脆弱的朋友，我的最大建议是，请不要太折腾你的皮肤！
据我所知的是，身边大部分皮肤脆弱、容易敏感的朋友，都是自己折磨皮肤造成的。
以下是我自己总结的脆弱肌肤护理法则：
第一、请相信医生多过化妆品；
第一点也是最重要的一点啦，就是不要过于相信化妆品的宣传语，医院的医生能够给你更加科学有效的建议，而且，相信我，看皮肤科医生的费用肯定比你买化妆品便宜多了。
（注意：这里的医生，医院的皮肤科医生，不是什么中医调理科或者理疗科医生啦，希望大家日常的保健归保健，皮肤出问题但一定要对症下药。）
不少在感觉皮肤灼热瘙痒泛红的时候都把自个归结为“敏感肌”，可是用了一通化妆品后缺没有效果。也许你不知道，你这敏感状态其实是某些皮肤病：脂溢性皮炎，刺激性接触性皮炎，变应性接触性皮炎，玫瑰痤疮，荨麻疹等。医院皮肤科做详细鉴别找找根源才能对症处理，确认你皮肤的根源问题所在。一般这些问题都不算太可怕，经过一段时间的治疗，都可以得到改善甚至根治。
当然，有些皮肤问题是根据环境或者季节或者各种奇怪的内外因素造成的，就和感冒一样，所以不要相信任何一用药就可以一劳永逸的情况。
顺便说一下，酒精是特别容易导致过敏的一种物质。内服比外涂的情况更严重，所以如果你是皮肤容易过敏的人，建议要少喝酒少应酬。
我自己身体的皮肤，在换季的时候，偶尔会出现一些湿疹发痒的情况。去医院检查，医生都会冷静地告诉我，这种湿疹问题和感冒一样，是一时一时的，只要在接下来的一周注意饮食清淡，合理作息，按时用药，就可以迅速缓解了。
不要相信拿个矿泉水喷脸，或者用什么精油调理，或者用什么特效产品就可以彻底改善过敏的情况。如果你觉得自己的皮肤过敏，而且长时间得不到改善，最聪明的做法是去看医生！
第二、请不要过度清洁皮肤；
这一点也相当关键。据我所知，只要你皮肤不是天生的极度敏感，或者得了某些皮肤病，一般只要做好这一点就不会过敏了。
我自己是一个血淋淋的例子。青春期因为长痘痘，皮肤出油，所以疯狂的使用各种号称控油祛痘的洁面产品，最夸张的时候一天洗三次脸，还会用毛巾过度揉搓皮肤，造成的恶果就是痘痘没怎么改善，皮肤反倒变得非常薄。不仅如此，那时的我酷爱用各种鼻贴，贝佳斯的绿泥白泥和粉泥，Origins的泥娃娃，可黑头不见改善，皮肤反而更糟糕。那时的朋友看着我的皮肤就是一张泛红的脸，黯淡无光，毛孔明显。
读大学后，又过度使用含酒精的美白产品和泡沫丰富的皂基洗面奶。我为自己的折腾皮肤付出了代价：临近毕业时皮肤终于严重过敏了。那个时候，整张脸都起红点，大部分护肤产品都不能用，一用就会发红发痒，起更多的红点。我也是在这个时候才痛定思痛，决定要温和护肤的。
首先改善皮肤的情况是，不要洗太多脸，也不去黑头。那时我早上只用清水洗脸，晚上用温和的雅漾洁面。刚开始用起来很不舒服，觉得雅漾的洁面怎么可能会有皂基泡沫洁面干净呢？但是坚持一个月用下来，皮肤既没有堵塞也没有长黑头更没有冒痘痘，反倒是之前的红点都渐渐消退了。
直到现在，我也是坚持早上只用清水洗脸，晚上用温和的卸妆和清洁产品，坚决不用毛巾摩擦皮肤，只是轻轻地吸干。我还试过一年不用专门去黑头的产品，只是做好日常的清洁就好。我皮肤没有变糟糕，反而更好。现在基本上不会出现任何过敏情况了。
我建议和我有类似情况的朋友们，不要再过度清洁你的皮肤了。一天最多洗两次脸，少用或者干脆不用泡沫丰富的皂基洗面奶，不管对方的广告词说得多么夸张，杜绝任何磨砂产品，也不要用鼻贴或者泥来去黑头。
如果你皮肤脆弱，又实在要去黑头或者改善闭口粉刺，可以选择一些低浓度的水杨酸产品。轻轻的涂抹在需要改善的地方（一般是T区）。但我也不建议经常用，而且用完要记得摸温和的面霜或者乳液。
当然，如果你是严重油性痘痘肌肤，皮厚不怕折腾，你还是可以选择一天洗两次脸，并选用含有抗痘成分的洁面产品，并且每周一次使用一些温和的磨砂产品。但是如果你是其它任何一种肤质，我都建议不要太折腾了。随着年岁的增长，你会为你过度清洁，破坏皮肤的本来屏障而付出惨重的代价的。
（今天就更新到这里，明天推出下篇，敬请期待）
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