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肌肤也有玻璃心敏感肌过敏肌，你知道吗
Heygirls！~
又到换季啦，
我相信，对于一部分妹子来说换季可能是噩梦...
小柔经常收到很多妹子后台私信，
“我皮肤比较敏感，我能用XXXX吗？”
“我是敏感肌，我用XXXX会过敏吗？”
......
等等一系列问题。
很多妹子以为过敏肌和敏感肌是一样的，
其实敏感肌≠过敏肌哦！
虽然它们的症状有点相似，
但还是有区别哦~
今天就来听小柔给大家讲讲这两者的区别
以及它们分别要怎样进行护理吧~
什么是敏感肌？
敏感肌肤分为先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遗传引起的，这类肌肤通常表皮薄，肌肤的滋润度不够致使其无法抵御外界刺激，从而易于产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素所致。简单来说，敏感肌是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症的肌肤。
什么是过敏肌？
过敏是外界致敏物质与体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，有内在因素和外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物，导致皮肤瘙痒红肿等过敏现象；外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘等，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏。此外，季节变化也容易引起过敏。（经常过敏的妹子建议查下过敏源哦~）
如何判别自己是敏感肌还是过敏肌呢？
看完下面这张图你们就知道啦~
↓↓↓
如果以上自测条件已经达到三个或三个以上，
那么就能确定你到底是敏感肌还是过敏肌了。
知道了自己是什么肤质，
现在我们要了解一下敏感肌和过敏肌要怎样护理。
敏感肌护肤原则
1.补水保湿为主过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担，敏感肌要谨慎。正确的做法是选择含有洋甘菊等舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。要知道，缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。
2.选择温和的洁面品敏感肌应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，卸妆油也最好停用，尝试用温和的卸妆水或卸妆乳来卸妆。温和的洁面品并不代表其清洁力降低，而是避免给敏感的肌肤增加负担。洁面后要立即抹上保湿品防止水分流失。
3.防晒要安全强烈的紫外线和高温会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。敏感肌在防晒品的选择上要注意，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性较弱，会令肌肤干燥。选择温和的物理防晒更安全，同时太阳伞要常备。
4.护肤品营养要减少护肤品要尽可能地选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主，最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离，高效的美白或去角质产品更要少用为好。
过敏肌护肤原则
1.加强自身抵抗力肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。在饮食方面，要注意营养搭配，可多吃新鲜的蔬菜和水果。富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而减少肌肤过敏的可能性。
2.换护肤品前要先测试
如果是因为护肤品引起的过敏，那么一定不能再用了。选用新的护肤品前，先将产品涂抹在手臂内侧或是耳后，没有出现过敏反应再大面积使用。或者先用一点小样试用装，用一段时间不过敏再买。（不管是不是过敏肌，任何肌肤在使用新产品前一定要做测敏测试哦！）
3.避开过敏源皮肤过敏大都由过敏源引起，那你得弄清楚导致肌肤过敏的物质。是因为吃了不该吃的东西呢，还是因为对护肤品中的香精或色素防腐剂之类的成份过敏，弄清这一点了以后就要尽量避免。
小柔真是用生命在科普...
文字比较多，但也希望大家能仔细看。
毕竟脸是自己的，
还是由我们自己来守护！
现在正值换季的时候，
如果是敏感肌或者过敏肌的妹子，
现在应该不好受。
希望看完这篇文章的妹子们都能找到适合自己的护肤方法。
敏感虽可怕，但是也不是没有办法的哦~
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