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头皮屑多是病吗头皮屑怎么除
头皮屑多是病吗？我的头皮屑特别的多，我以前以为有头皮屑是很正常的事的，可是我看到我身边的朋友没有一个人的头皮像我这么多的，他们都说我不正常的，想问一下头皮屑多是什么病呢？头皮屑是一个很尴尬的事情，很多妹子会因为自己头发上的头皮屑而感到烦恼，很多人认为头皮屑的产生和我们头皮的因素有关，甚至有很多朋友觉得这是一种皮肤病的表现，那么头皮屑到底是不是一种皮肤病呢？
头皮屑是怎么产生的
头皮屑实际上是头皮脱落的角质细胞。本来头皮脱落角质细胞并不鲜见，在正常的代谢情况下，这种角质会非常缓慢地脱落，不会造成头屑成灾的情形，但是在某些情况下，角质细胞无论成熟与否都会大面积产生并结块脱落。
那种情况就是头皮生态平衡遭到破坏的情况。其两个罪魁祸首就是油脂和真菌。油脂本身是无法从根本上避免的，正常人的头皮都会产生油脂，而真菌在每个人的皮肤表面也会存在。
头皮屑实际是头皮脱落的角质细胞
有一类真菌叫做马拉色菌，这种真菌主要生长在动物和人体的皮肤表面，其生长需要油脂的辅助。所以其大量集中在人体的油脂密集区（头皮是集中营之一）。
当这种真菌过度生长时，会大量刺激头皮细胞，从而导致油脂大规模分泌，而大量油脂又为真菌进一步扩增提供养分。如此循环下去，原本正常的头皮角质层细胞代谢就会变得不稳定，头皮生态平衡遭到破坏，大量不成熟的角质细胞纷纷聚集并脱落，头皮屑就产生了。
头皮屑过多原因
1、过度清洁
有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。
2、真菌寄生
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
3、睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
4、皮肤病
皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，医院诊治。
5、身体不适
身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
6、头发不生长
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头皮屑到底是不是一种皮肤病
头皮屑与脂溢性皮炎是一回事吗
脂溢性皮炎与头皮屑有着根本的区别。只有当头屑问题严重的时候有可能会伴随有脂溢性皮炎。也就是说，头皮屑过多是轻型脂溢性皮炎的表现，应称为皮脂溢出症，属于病态头皮屑问题，应及时寻医求治。油性皮脂溢出症患者头皮油腻发亮，常覆盖有黄色油腻鳞屑，油腻多的会粘在一起；而干性皮肤溢出症患者的头皮有弥漫性、灰白色略带油腻的糠秕状鳞屑，常伴有瘙痒，多的时候用手一抓，头皮屑就如雪花般纷纷而下。
而当头皮患有脂溢性皮炎时，就会有灰白色糠秕状或油腻性头皮屑，而且头皮发痒。此时若有医生检查头部，可见到头皮上有鳞屑性斑片，可波及大部分的头皮，甚至扩展到前发际，严重者全头皮均有油腻性具臭味的痂屑，并可有脱发。
脂溢性皮炎形成原因是：
1.炎症使本来就存在皮肤上的正常菌群（如卵圆形糠秕孢子菌）大量繁殖侵犯皮肤。
脂溢性皮炎与头皮屑有区别
2.大量增多的皮脂通过痤疮丙酸杆菌等的作用，分解出游离脂肪酸刺激皮肤。
3.精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等。
头皮屑多治疗偏方
洗头水加食醋去头屑：有头皮屑多的，可以在洗头的时候加入适量食醋，此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次，去屑效果很好。
避免使用碱性过强的洗发水：碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质，进而产生头屑。因此，如果出现头皮屑过多，那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。
山茶饼洗头去除头屑：头屑过多的人，可以用山茶籽榨油后剩下的残渣（俗称山茶饼）煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现。
头皮屑多治疗偏方：洗头水加食醋
经常更换洗发水：长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损，进而导致产生大量的头皮屑。因此，经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。
经常梳头可减少头屑：养成经常梳头的习惯可以促进头部的血液循环，对于改善发质以及减少头皮细胞角质有促进的效果。此外，经常对头部进行按摩也可以促进血液循环，并且可以减少头屑。
保护头皮：洗头时应注意，不要抓挠头皮。用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。
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