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盛夏日光性皮炎高发，教你4大妙招去预防
盛夏是去海边游玩总会让人心情愉悦。
但是有些皮肤较为敏感的人在发生暴晒的几个小时之后，手臂、背部、颈部等等这些暴露在外的皮肤会出现红肿、灼热、疼痛等症状，这就是大家常说的日光性皮炎，也叫日晒伤。
发病的原因日光性皮炎是因为过度的照射日光的皮肤发生了一系列复杂的急性光毒性反应而引起的。一般都是发生在暴晒后的几个小时内，轻者会出现不同程度的脱屑或者色素沉着症状，重者则会出现感冒、发烧以及全身乏力不良反应。
但是除了日光的过度照射之外，一些食物、药物也有可能导致人体对日光过敏。
常见的可能引起人们对日光过敏的食物或药物有：菠菜、芹菜、苋菜、紫云英、白菊花、白芷等，因为这些食物、药物里面含有光敏性物质，当这些物质在人体中达到一定浓度时，会使皮肤在日晒后，发生代谢障碍，继而导致皮炎。
4大妙招预防日光性皮炎1、适当参加户外锻炼
可以在清晨或者傍晚等阳光不太强烈的时候，适当的进行户外活动，可以有效的增强皮肤的适应能力。
2、适当按摩皮肤，促进新陈代谢
进行皮肤按摩，可以增强皮肤对黑色素沉着而的抵抗能力，让皮肤充满活力。
3、多吃蔬果，增强皮肤营养
平时多吃富含多种维生素的蔬果，能够补充人体的维生素C和B12，阻止和减弱皮肤对紫外线的敏感，且能促进和色素的消退，保证皮肤光滑又弹性。
4、减少外出时间，避免日光暴晒
夏季6—8月份的10—14点是紫外线最强烈的时间，要尽量避免在这段时间内外出。即使外出也需要做好防护，如撑伞、涂防晒霜、传长袖衣衫等。
夏季是日光性皮炎的高发季节，积极地预防的工作能够尽量减少发病几率。但如果不幸患病，应当及早治疗，调节饮食。
传承与起源苗一手是对新老几代苗医的尊称，之所以用“苗一手”命名，因为他们对苗药治癣有着独到的研究和丰硕的成果，在苗族仅有语言没有文字的年代，苗医治疗皮肤病仅靠苗谚歌诀、口传心授的方式，代代传承下来，有着独特的招数和方法，治癣有一手，就被人们亲切的尊称为“苗一手”。
后经当代苗医胡青竹、刘书华、叶学敏等几位专家，对黔东南地区民间治疗皮肤病的验方、祖传秘方进行收集、开发，再经过前后十多年的翻译，论证，才将上千年苗族医药治疗皮肤病的精髓寻找、挖掘出来，通过“苗一手清肤老铺”造福全国皮肤病患者。
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二（外修肤）彻底清除毒素不再复发：遵循苗医古老的“滚鸡蛋技法”整治原则，涂抹特制药膏，药物成分持久深入到皮肤最里层，先修复深层的皮下组织，彻底清除淤积毒素，斩草除根；同时药物作用由内而外，恢复皮肤真皮层的宣泄功能，让皮肤自由张合呼吸，祛腐生肌，消斑散淤，换肤生新，干净康肤。
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