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泛红刺痛脱皮出油脂溢性皮炎了解
今天终于聊到脂溢性皮炎这个问题了，玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、皮炎并称护肤界三大流氓，每次听谁有这三个问题其中之一，我就想一头撞死因为真的太太太难搞啦......
今天我们先从相对比较好改善的脂溢性皮炎下手，从干货科普加上案例分析聊一聊脂溢性皮炎这个磨人的小妖精。
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01
什么是脂溢性皮炎
脂溢性皮炎症状是是T区相对出油旺盛，脸颊和鼻翼总是有红斑和毛细血管扩张，发病期间会有比较严重的会脱屑，到了稳定期只有相对少量的脱屑。
脂溢性皮炎很容易被错误的当成痤疮来治疗，虽然症状比较类似，但处理方法却差很多，一些治疗痘痘的药物用于脂溢性皮炎反而会加重症状。
除了面部，还有一个好发的部位在头部，患脂溢性皮炎的人，头更容易出油，容易瘙痒，很容易有头皮屑（这个地方应该和头部银屑病区分开），除此之外，皮脂腺分布多的地方，也更容易患脂溢性皮炎，比如前胸和后背。
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02
脂溢性皮炎的病因
脂溢性皮炎最大的病因是马拉色菌真菌感染，大量的马拉色菌在繁殖的时候，会产生一些酶，这些酶会分解皮肤里的三酰甘油，当这哥们被破坏掉以后，我们最天然的皮肤屏障也会相应被破坏掉，所以会引起泛红瘙痒刺痛，同时马拉色菌和免疫系统展开撕逼大战，造成皮肤炎症和皮屑的产生。
总之，马拉色菌就是个大混球！！！
除了自身的真菌感染，自身的饮食、睡眠、心态也会造成皮肤问题的反复和波动，高GI饮食、甜食、都会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加剧脸上的情况，很多脂溢性皮炎都是在姨妈前会突然爆发，姨妈完再慢慢恢复。
还有一个最最最关键的是不恰当的护肤，脂溢性皮炎脸上的情况比较复杂，敏感痘痘闭口，加上出油很多把毛孔撑大。
很多人都是病急乱投医，一心在压制脸上的痘痘、改善粗大的毛孔，却无视本身已经很脆弱的皮肤屏障，把脸越造越差。当然除了脂溢性皮炎，也有很多纯油痘肌把自己折腾的不像样。
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03
脂溢性皮炎的改善方式
讲这个部分的时候我带上案例一起讲，这样更清楚~
这个妹子是我好朋友的朋友，之前工作的时候还和她有过一面之缘，后来花卷让我帮她调理皮肤就愉快的勾搭上了。
这是她调理几个月以后皮肤前后的变化，左边是之前，右边是之后，右边的照片是她因为感冒吃了一段时间阿莫西林以后拍的，抗生素对脸上的炎症肯定是有所抑制的，但我对比了她没吃药之前发给我的照片差距不大，就懒得再拼图了。
几个月下来，皮肤泛红的范围有所减小，敏感问题缓解的七七八八差不多了，后续在修复的同时继续解决剩炎症和毛孔粗大问题。
对于脂溢性皮炎的缓解要分三步走，修复、抑制真菌和疏通油脂、抗炎。
第一是修复，这是很多人不重视的一环，但也是最最最重要的一环，这个妹子最开始是找我调理毛孔，后来被我说服先修复皮肤，改善面部的泛红和敏感。很多皮肤问题都是先从敏感开始的，当皮肤修复好了以后，一些问题也会随之消失。
第二步是抑制真菌和疏通油脂，脂溢性皮炎更多是是属于真菌感染，所以抑制真菌的繁殖是很重要的一步，因为她的情况当时并不需要介入药物治疗，我就直接用了含酮康唑和二硫化硒的洗发露定期洗脸来抑制真菌。（严重的请看医生，不要自己瞎捣腾）
至于皮脂分泌旺盛，T区部位和脸颊都是分区护理，T区使用一些控油清脂的护肤品，脸颊侧重修复和恰到好处的保湿，面膜的护理一周一次清洁面膜，一次SUQQU毛孔精华，面膜也是更偏抗炎和抗菌。
第三是抗炎，抗炎在第一阶段就会用上相关的产品，但不是最最最重要的，只有等皮肤修复的更好一些了，再进一步抗炎才能有更好的效果，所以她的抗炎核心产品在第三个月皮肤敏感修复的差不多了才加上。
除此之外，内服善存补充维生素，尤其是维生素B族，因为这个妹子超级爱吃甜食，被我活活折磨了几个月，虽然还是经常忍不住吃一点，但相比之前已经要少吃很多很多了。
中间还是经常有反复，姨妈一来变红长痘、喝杯奶茶变红长痘，我是真的服脂溢性皮炎这个小王八蛋，生命力真的超级顽强。
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04
护肤品的使用
因为脂溢性皮炎比较特殊，属于病理性问题，以下内容仅作为参考，每个人的差异性比较大，一定不要盲目往自己脸上套用。
因为护理时间跨度大，这个妹子中途更换和使用的产品比较多，我就直接列出来了，大部分都是我之前写过的产品呀~想看详细的可以在历史文章里搜索一下做做功课呀~
宝拉珍选大地之源洁面凝胶
蔚蓝之美三层纹理清洁面膜
修丽可色修面膜
SUQQU毛孔精华
芙清面膜
贝德玛DS乳液
欧玛橄榄精华
赫莲娜黑绷带面霜
贝德玛净妍毛孔修复乳
美伊娜多碧优水
修丽可紫米精华
倩碧宛若新生精华乳
欧莉典雅平衡安瓶精华
防晒一直采取硬防晒
脂溢性皮炎的处理分为以下几点：
1、修复屏障，改善皮肤的泛红、紧绷、瘙痒、大面积脱皮是第一要务！
2、抑制真菌，疏通毛孔，减少堵塞。
3、在修复的时期，就要加入抗炎的产品，等皮肤屏障修复好了以后，护肤品的使用可以进一步抗炎。
4、自身需要注意调节，低GI饮食、心情舒畅、减少环境暴露、恰当的补充维生素，尤其是维生素B族。
5、不要闷声作大死，刷酸、每天一片面膜、猪鼻贴缩毛孔这种傻事千万不要做！
6、脂溢性皮炎很难根治，只有日复一日认真打理皮肤才能相应缓解症状，心大一点，不要和它死磕，有的时候，越是急躁，越难处理好。
今天的文章就分享到这里啦，祝大家度过一个愉快的周末呀！
青山不改，绿水长流，咱们下次再见！
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