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到了夏天头皮后背总长小疙瘩要注意可能
每个人都渴望拥有婴儿般光滑又水嫩的肌肤，但奈何“天妒红颜”。到了夏季很多人身上总是会莫名的长出一些“小疙瘩”，脸上、头皮、胸前、背上都可能有……
看着这些讨人厌的疙瘩，第一反应总是：最近是不是上火了或吃太油腻了？可惜降火、调节饮食后情况也未必能好转，甚至有时候反反复复，很是心烦。究竟该拿它们怎么办？
身上长“小疙瘩”，可能是这些信号
专家表示，除了上火等因素，其实一些疾病找上门的时候也会带来“小疙瘩”……
1，毛囊炎
头皮毛发多，又是汗腺以及皮脂腺分泌比较旺盛的部位，尤其到了夏季，天气炎热，不及时清洗头发，头部很可能会滋生大量细菌，导致毛囊炎，而喜食高能量食品的人，更易产生毛囊炎。
多发人群
①比较容易发作于抵抗力低下或者是服用免疫抑制剂的成年人；
②工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是高发人群；
③平时饮食不合理，生活习惯不规律也会引起毛囊炎。
注意：对于一些未成熟的“小疙瘩”严禁用手挤压，以免发生感染，如有需要，平时可以用一些抗菌肥皂清洗。
预防方法
①饮食上要注意少吃酒类及酸、辛、辣等刺激性食物，适当多食蔬菜、水果。
②注意个人清洁卫生，每隔2天左右洗一次头。需注意的是，没冲干净的护发素、洗发水，粘附在头发上，容易沾染灰尘，堵塞毛囊。
③经常染发、烫发，这些化学物质接触到头皮时，可能会破坏头皮环境，导致头皮的抵抗力慢慢降低，致病菌易侵入，诱发毛囊炎。
2，溢脂性皮炎
脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，会出现在头皮、脸上、眉间等部位。
原因
①饮食过肥甘油腻，消化功能失常，影响内分泌系统；
②一些痤疮、痘痘没有及时治疗或治疗不当；
③护肤品使用不当，导致肌肤水油失衡；
④代谢障碍、遗传因素、维生素缺乏以及物理、化学刺激等均可加重脂溢性皮炎的发作。
3，内分泌失调
不良的生活、饮食习惯，长期处于压力过大、紧张情绪之中等都可能引起人体内分泌失调。
内分泌失调的常见危害
内分泌失调，可促使皮脂腺分泌过盛，无法顺利排出，继而毛囊堵塞，导致肌肤恶化，出现痘痘、色斑等；
内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞所造成的，因此补血益气很关键。
黄芪大枣饮：
配料：黄芪20克-益气；大枣4枚-补血；麦芽糖6克-和胃益气。
做法：将黄芪、大枣、麦芽糖熬成水，每日一次。
提示：胃火较大的人禁喝。
4，肺部问题
后背，也被称为肺部的反射区，如果肺部出现了问题，后背是会有一些异常症状的。因此，后背长痘痘也可能是肺部问题导致的。背部长痘是体质燥热引起的，多为肺阴虚。
肺阴虚的表现
干咳少痰、口干咽燥、形体消瘦、午后潮热盗汗、声音嘶哑、舌红少津、五心烦热。
肺主皮毛，也就是说，肺通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉。而且后背又是我们肺部的反射区，如果肺出现问题，那么会在后背表现出来，像背后长痘痘多半是因为体内燥热，也就是肺阴虚。
肺阴虚一般表现会有口干咽燥、声音嘶哑、五心烦热、舌红少津。
饮食上的话可以吃些蜂蜜，蜂蜜是一天然的滋补品，补中润燥，补气益肺。
最好与柠檬和百合搭配着吃，柠檬富含维生素C，能够有效促进皮肤的新陈代谢，能够生津健脾。金桔，香甜汁水多，可以促进消化，理气解郁。
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