水光肌油光肌超好用的肌肤控油指南

Hello，宝儿们，今天给大家分享一些超有用的肌肤控油干货！“油皮”困扰的宝儿们耐心看完哦~

不知道仙女们曾经有没有对「控油产品」上瘾的经历？

看见那些有控油功能的广告词，是不是感觉是为你亲身打造的，恨不能马上入手。

但是，滥用控油产品对皮肤也有一定影响的，过于频繁使用甚至还可能带来局部屏障受损问题。

可是不用那些，脸上爱出油要怎么办？

还是那句话，知己知彼，百战不殆，要想成功控油，还是要先搞清楚油从哪来！

为什么皮肤爱出油

我们常说皮肤上的“油”，学名叫皮脂，是由皮脂腺分泌的，皮脂不是一种成分组成，是一种混合物；包含角鲨烯、蜡酯、甘油三酯、脂肪酸，胆固醇和胆固醇酯等等。

其实这些本身都是很好的润肤成分，所以“产油”的目的本是为了减少水分挥发、滋润保护皮肤。只是皮脂过多也会带来很多麻烦，比如暴露紫外线后容易氧化暗沉，毛孔堵塞会引发黑头，粉刺、痘痘等问题。

皮脂腺出油的整个生理过程，可以简单理解为体内激素与激素的受体结合，作用于皮脂腺，最终导致出油。

所以就有三个关键点：激素、激素的受体、皮脂腺。根据这三点，我们看看这些导致皮脂分泌过多的因素：

1、遗传

你体内的激素水平也好，受体也好，都跟遗传脱不了干系。

2、年龄

皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低。从青春期前开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平。一般来说，女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

3、饮食

高糖食物、乳制品、高脂食物等等都会促进皮脂分泌，饮食会引起体内激素的变化从而导致出油。

4、情绪

情绪波动可以伴随肾上腺功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时就会有雄激素增加，促进皮脂腺分泌。其实不仅是情绪啊，包括熬夜在内的，能够引发内分泌变化的事儿，都有可能导致皮肤出油。

5、温度

有研究表明，温度升高会导致皮脂分泌过多，这有可能是高温促进了皮脂腺细胞的合成活动，也可能是是温度高促进了皮脂的溢出。这就是为什么夏天脸部更容易变成大油田。

6、缺水

皮肤所含有的水分和分泌的油脂处于平衡状态的时候，皮肤就会表现出健康的状态；一旦油脂和水分不平衡，水分流失过多，肌肤就会分泌更多油脂来锁水，导致面部油腻。

变成大油田怎么办，很多人说洗洗更健康，这就引出了下一个话题。

控油误区

也不知道哪家起的头，给清洁能力强的洗面奶加个前缀——“控油”。

这一举措有效赋能了油皮人群，打通了油性皮肤和敏感皮肤的生态，通过异业合作的方式实现了油敏皮人群的指数型增长。

说简单点就是，为了控油而经常洗脸，很容易造成皮肤敏感。

理论上来说，油性皮肤是很难变得敏感的，因为导致皮肤敏感的重要原因是皮肤屏障受损，而皮脂是皮肤屏障的重要组成部分，油性皮肤天生就自带源源不断的护盾。

但是洗脸时使用的洁面产品，不仅会带走你出的油，还会带走你护盾中的皮脂。

长时间过度洗脸，你的护盾就会被破坏。

我们记住一句话：洗掉面部的油脂，并不能控制出油，甚至还会促进皮脂腺的活跃。

越洗脸，越出油，皮肤屏障越受损，最终还可能变成外油内干的肤质。

当然，不要矫枉过正，正确的洗脸清洁对于油性皮肤来说非常重要。

如果洗脸不能控油，那该如何正确控油呢？

控油攻略

控油我们可以从弱到强，三步走。

1、养成健康生活习惯

如果你的出油情况不算特别严重，做好这块就能有效控油。

1）作息规律，不要熬夜。稳定的作息带来稳定的内分泌，也会让你的皮脂腺趋于稳定。

2）尽量少吃高糖食物。比如奶茶甜品等，少吃高脂食物，比如火锅等，少吃乳制品，比如牛奶、乳酪等，这些食物都会升高你体内的相关激素，导致皮脂的大量分泌。

3）保持心态平和。激烈的情绪会让肾上腺分泌大量雄激素，导致出油。所以遇事莫激动，尽量保持冷静，做到心平气和也有利于护肤哦。

2、医美控油

肤质出油严重，容易出现毛囊堵塞，会出现长痘、闭口粉刺、发炎等皮肤问题。

日常护肤控油是一个需要长期坚持的过程，且只能应对轻度出油，如果皮肤出油严重，则需要进行专业的治疗了。

刷酸

相比之前的功效性护肤品，刷酸在控油方面更高效。这里的刷酸指的是去正规医疗机构进行的高浓度刷酸，尤其是水杨酸。

水杨酸是植物有机酸，也就是常说的β-羟基酸。在β位、即第二碳（C）上有羟基的羧酸。

水杨酸不仅具有果酸的剥脱角质作用，能够打开毛孔通道，而且还能溶解和清除多余油脂、疏通毛孔，从而起到控油、解决毛孔角化及堵塞问题，改善皮肤油脂，预防和改善闭口黑头粉刺。

水杨酸还能局部抗炎，对皮肤有收敛和止痒作用。而且水杨酸还有抗细菌和抗真菌作用，可以改善炎性痘痘、脂溢性皮炎等皮肤问题。

法式奶滑肌

法式奶滑肌是一款用于浅层焕肤的有机复合酸，由乙醇酸、水杨酸和乳酸复配而成，作用于表皮中深层（颗粒层和基底膜带），带给肌肤牛奶般丝滑细腻的焕肤效果。

甘醇酸+乳酸+水杨酸，通过3种成分不同作用机制，起到互相协同的作用。

水光补水

针对皮肤缺水导致的油脂分泌过多，可以采用水光补水来恢fu水油平衡，达到控油效果。

水光是一种真皮内注射的医学美容疗法，更专业一些的叫法是中胚层疗法或美塑疗法。

主要原理是利用微针负压技术，定点、定层、定量的将补水以及肌肤所需的营养成分，直接透过表皮输送到真皮层，为肌肤补充水分，从内到外改善肌肤问题。

夏季本就炎热，若是皮肤还总爱出油，难免会让人心烦气躁，希望今天这篇文章，能给大家提供一些正确的控油思路，记住，情绪不好也会导致皮肤出油哦。

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